REPLAY OFFERT
Cours de Yin Yoga
1h de détente profonde
Plonge dans un état de relaxation totale avec mon cours de Yin Yoga d'une heure, disponible en replay pour que tu puisses en profiter à tout moment de la journée et autant de fois que nécessaire.
Idéal pour tous les niveaux, cette séance te guidera à travers des postures douces et des étirements profonds, favorisant la détente musculaire et l'apaisement mental.
Prends le temps de ralentir, de respirer profondément, et de laisser le stress de côté.
Ce que tu vas apprendre dans ce cours :
- Respirer pleinement
- T'apaiser profondément
- Te reconnecter à ton corps
- Retrouver l'harmonie intérieure
Que tu sois chez toi, en voyage ou au bureau, cette expérience de Yin Yoga t'offre une évasion bien-être accessible à tout moment. Reconnecte-toi avec ton corps et ton esprit, et retrouve l'harmonie intérieure grâce à cette séance apaisante.
A PROPOS
Olà moi c'est Antonia
Prof de Yoga & Coach hoslitique
Passionnée par le développement personnel et bien-être profond, j'ai eu la chance de me former en Asie, où j'ai complété plus de 200 heures de formation en yoga holistique. En plus de cette formation, j'ai une spécialisation de 50h en Yin Yoga, ainsi que des formations en sonothérapie, breathwork, soins énergétiques et Coaching.
Depuis 2020, après un changement de vie significatif et une reconversion professionnelle, je me consacre pleinement à partager mon expertise et ma passion pour le bien-être holistique.
En tant que coach personnelle et professionnelle, j'offre un accompagnement complet pour t'aider à atteindre tes objectifs de vie et de bien-être.
Avec une approche holistique et bienveillante, je te guiderai pour retrouver équilibre, sérénité, et épanouissement à travers chaque séance.
Copyright Antonia De Sousa | Coach holistique & Professeure de Yoga